yes nu kör jag all in på diet vilket inte innebär svält men bra mat på regelbundna tider och uteslutande av onyttigheter såsom bakverk och socker… jäkla jobbigt har de vart efter jul o framåt men de har gett avkastning i form av bättre välmående och minus 2 kg på vågen =). Det är flera som skriver ang om jag går på nån viss diet och det gör jag inte utan går mer på sunt förnuft. Jag tror på att ge kroppen det den behöver i lämplig mängd och regelbundna tider för att orka träna, vara glad och vara hälsosam. Men inget socker nu fram tom i maj då jag har ett stort mål. Det kommer vara den största utmaningen!
Känns skönt att ha kommit igång igen.. i Afrika kunde man j inte ta en promenad ens då ett hungrigt lejon kunde käka upp en… men de var nog den enda nackdelen med första veckan på resan…. var verkligen mitt livs resa på alla sätt och vis.
